первые признаки беременности

Определение беременности на ранних сроках

Зачатие ребенка часто является для женщины неожиданностью. Для того, чтобы подготовиться к рождению малыша и чтобы не беременность не стала неожиданностью, нужно знать ранние признаки беременности и тщательно отслеживать изменения в состоянии организма. В первые же сутки после оплодотворения организм...
Упражнения от усталости во время беременности

Упражнения от усталости во время беременности

Девять месяцев беременности это довольно длительный период времени, так что даже здоровая беременная женщина не может избежать чувства усталости, боли в спине, мышцах и суставах. В конце беременности в ногах накапливается определенное количество воды, что вызывает судороги, которые особенно часто...
Упражнения для идеальной беременности

Упражнения для идеальной беременности

Все мы знаем о том, что физические упражнения полезны для беременных женщин, но в чем проявляются эти плюсы понятно не всем. Польза от упражнений во время беременности состоит не только в прямом воздействии на материнское здоровье, но и положительно влияет...
Беременность требует витаминов

Беременность требует витаминов

В период беременности женскому организму нужна витаминная диета, так как повышается потребность в микроэлементах и витаминах для организма. Недостаточное количество поступающих в организм женщины витаминов и минералов может привести к ухудшению, а в некоторых случаях и к нарушению процесса обмена...
Дыхание - залог успешных родов

Дыхание — залог успешных родов

Ни для кого не секрет, что беременность заканчивается родами. Важно заранее подготавливать себя к такому ответственному событию. Дыхание при родах – одна из главных составляющих для облегчения процесса. Но без тренировки, правильному дыханию научится просто не возможно. Поэтому, всю беременность,...
Работа после родов

Плюсы и минусы работы после родов

После родов, врач советует женщине отдыхать не менее двух недель. В зависимости от того, как прошли роды и общего состояния организма, молодой маме выносится вердикт — можно ли снова приступать к работе. К примеру, исполнительный директор компании Yahoo Марисса Майер...
Отпуск для будущей мамы

Советы в отпуск для будущей мамы

Если во время беременности вы чувствуете себя очень хорошо, вас ничего не тревожит, а на улице стоит жаркое лето, то зачем мучиться и сидеть в душных комнатах города, если можно поехать отдохнуть. Даже врачи советуют беременным отдых, при условии, если...
Что с собой брать на роды

Что с собой брать на роды?

Многие молодые мамы, которые рожают в первый раз, в панике бегают по квартире совершенно не понимая, что с собой брать. На самом деле все не так сложно и много всего брать не нужно. Если вы находитесь дома, и у вас...
Беременность после 35 лет

Что такое беременность после 35 лет

В 35 лет женщина уже нашла свое место в обществе, она уже замужем, работает на постоянной работе, квартира стала такой, какой и хотелось. Возможно уже подрастает первый ребенок и в ваши с мужем умы все чаще закрадывается мысль втором ребенке....
курсы по подготовке к родам

Зачем посещать курсы по подготовке к родам?

Когда девушка рожает в первый раз, у нее сразу возникает масса вопросов, ответы на которые можно найти именно на таких курсах. Здесь вас смогут подготовить и эмоционально и физически к родом. Самое главное расскажут как правильно вести себя во время...