Выбор подушки

Выбор подушки

Во сне человек проводит треть жизни. Утреннее пробуждение напрямую зависит от качественной подушки. Основная функция подушки – поддержание головы в удобном положении. Естественная поза является показателем нормального сна. Правильно выбранная подушка защищает позвоночник от искривления, деформации, сохраняет кровообращение. Виды подушек...
совместный сон с грудничком

Зачем нужен совместный сон с грудничком?

Мамы, укладывающие малышей спать рядом с собой, имеют ряд преимуществ: — существенно облегчаются ночные кормления (а ведь их «набегает» 3-5 за ночь). При этом лежа рядом с младенцем, маме будет гораздо проще найти себе удобное положение, и потом она может...