Сухие ноги. Средства по уходу за сухой кожей ног

Сухие ноги

Сухие ноги могут смущать и болеть одновременно, ведь ноги отражают наше здоровье и индивидуальность.

Из за неопрятных ног человек может потерять свое обаяние. Сухость в ногах может возникнуть в результате воздействия суровых погодных условий, отсутствия надлежащего ухода за ногами, а также из-за некоторых пищевых дефицитов. Если своевременно не уделять внимание ногам, то их сухая кожа может вызвать зуд, раздражение и даже трещины на ногах.

Сухие ноги. Средства по уходу за сухой кожей ног

Вы можете легко решить проблему, связанную с сухостью кожи, следуя нашим советам ниже.

Ежедневный уход за ногами

Ежедневный уход за ногами имеет важное значение для лечения сухости ног. Необходимо мыть и увлажнять ноги два раза в день. Во время купания используйте скраб для ног, а после принятия ванны, когда ноги еще влажные, нанесите на них лосьон для тела. Таким образом, увлажняющий крем быстрее распространится и опадет в кожу. Лучше применять нежирный лосьон в течение дня, чтобы предотвратить попадание к ногам грязи и пыли.

Ежедневный уход за ногами

Вечером, после окончания рабочего дня, на 10 минут замочите ноги в теплой воде. Для лучшего очищения можно добавить в воду чайную ложку соли. Не забывайте потирать ножки скрабом. Нанесите кокосовое, оливковое или миндальное масло на ноги и оденьте носки, чтобы не окрасить другое белье. Также для лечения сухих ног можно нанести питательный крем.

Массаж ног

Массаж ног помогает стимулировать кровообращение и помогает в лечении сухости ног. Массаж – это отличный способ избежать морщин на ногах. Ноги можно массировать в любое время, например во время просмотра телевизора или перед сном.

Массаж ног

Кстати, хороший массаж ног очень расслабляет и способствует хорошему сну. Можно сделать сухой массаж ног или взять несколько капель масла или лосьона (на ваш выбор), и делать массаж круговыми движениями. Массируйте каждую часть стопы и каждый палец отдельно.

Упражнения для ног

Упражнения для ног полезны для поддержания ног здоровыми и мягкими. Они стимулируют кровообращение и помогают лечить сухость в ногах.

Упражнения для ног

Поворачивайте ноги по часовой стрелке и против часовой стрелки по 10 раз в каждую сторону. Делайте такие же упражнения пальцами, растягивая их наружу, а затем в обратном направлении по 10 раз каждый.

Советы по диете для ног

Употребление достаточного количества воды жизненно важно для того, чтобы Ваш организм был хорошо увлажнен. Сухость в ногах возникает, когда тело не увлажнено изнутри. Для лечения сухости ног необходимо каждый день пить от 6 до 8 стаканов воды.

Советы по диете для ног

Один раз в день съедайте большую порцию свежего салата, состоящего из моркови, салата, огурцов и помидоров. Это перекроет любой дефицит необходимых витаминов и минералов в организме. Также он поможет в лечении сухости в ногах, поспособствует тому, что они станут мягкими и красивыми.

Домашний скраб для ног

Возьмите ½ стакана молока, добавить ¼ чайной ложки порошка куркумы и начинайте втирать смесь в ноги. Через 10 минут помойте ноги.

Домашний скраб для ног

Возьмите 1 столовую ложку свежих сливок, ¼ чайной ложки порошка куркумы, ½ чайной ложки сахара и ½ чайной ложки лимонного сока. Аналогично промойте ноги теплой водой.